[G-Rave]

Блиа... читаю женские форумы про диеты и реально чувствую, что тупею. 0__о
Это потом как-нибудь наладится?.. =__=

@темы: ангст

Comments

[arctg]

лучше не читай! xD

[G-Rave]

а что делать? мож найду что полезное - всяко лучше, чем рандомно себя доводить. )

[Веркошак]

Мне знакомая моей мамы, доктор, однажды поведала идеальную диету, которой я пользуюсь до сих пор.
Звучит как "Жрать надо меньше"Х))
Помогает!
А если любишь много жрать,как я, хорошо помогает ходить побольше, можно просто гулять))
*я уже это говорила ведь?О_о*

[arctg]

ну да, но там бреда больше, чем полезного, может в газетах что найдешь?

[G-Rave]

Веркошак если я буду жрать как на этой неделе, долго наверное не протяну. ^^"
Мне бы похудеть кило на 30 а лучше сдохнуть сразу - какое там гулять... =__=

Schwarz_gold а не один ли фиг? )))) Хотя зная себя - меня заломает четко следовать какой-то херне день-в-день. Но зато вот пишут - вроде яйца можно есть, салатик... салатиииик... ТТ_ТТ

[Веркошак]

Ну так при ходьбе ты тренируешь задницу, с прозрением.
Еще для задницы хороши велосипед и плавание.

[G-Rave]

Веркошак но это ж низкоэффективно. Лучше бег, или тот же ддр - нагрузка больше. Правда суставы выбиваются к хренам, но это детали. =__=
Велосипед я не умею. А плавать бы с удовольствием, но негде, а в бассейн - запарно катаццо и я стесняюсь...

[Веркошак]

Велосипед научишься за день, не дрейфь)))

[G-Rave]

каким образом? я велосипедов тупо боюсь... и совсем, ну совершенно не умею. 0__о
должен же кто-то научить или держать чтоб я не ебнулась так, как лет в 6, когда родичи посадили на велик, толкнули с горки и сказали "едь". было очень больно, но я как-то не научился...

[Веркошак]

оу.О_О
Не, я научилась на ровной поверхности, да))))

[G-Rave]

ну ты крут. а я неумеха. и неуклюжий видать. вот...

[Ульса]

вообще не читай. там много не только не полезного, а прямо вредного.
особенно омерзительны подсчеты балов и калорий и всякие ограничения типа "только яблоки с утра до вечера весь год" - однообразная плохо приготовленная пища - прямой путь к депрессии!

вот мои правила:

1) скажи пока-пока булочкам, пирожным, печененкам (ну, только своего приготовления разве что, из известных тебе компонентов)
2) скажи пока-пока картошке и макаронам
3) пока-пока, газировка и шоколадки-мармеладки
4) привет-привет, ПРИВЫЧКА питаться часто и помалу, сухофрукты вместо шоколада, привед и разнообразные супчики, которые не дадут испортить желудок
5) ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ
6) пить воды (чистой воды, с капелькой лимонного сока, например) надо больше - около 1,5 литра в день - это нужно, чтобы в процессе привыкания к новому питанию не покрыться смертельным количеством прыщей
7) готовить надо разнообразно. если, например цветную капусту - свари и так, и сяк, и наперекосяк, пожарь с, залей, сотри в пюре - потому что однообразная и плохо приготовленная пища - см выше.
8)не все килограммы от еды, есть от дисбаланса в организме и с этим к доктору
9)надо, надо шевелиться по утрам и вечерам

это не для худеть, это для жить. а диеты - это глупости, чтобы влезть в платье перед вечеринкой, а потом снова набрать килограммы, при этом чувствовать себя несчастной до и после недели в платье.

более того, неправильным питанием можно кроме депрессии:
- испортить желудок
- испортить кожу
- испортить волосы
- получить проблемы с почками

скажем дружно - нафиг нужно.

так что нормальная у тебя реакция на такое чтение.

[arctg]

Beyond the Grave ну не знаю, я пробовала, но у меня не получалось изо дня в день, потом сама себе сделала список...ну вроде выходит))
есть на дайрях сообщество, я там иногда просматриваю))

[G-Rave]

Schwarz_gold хотел спросить про сообщество, но понял, что не хочу, чтобы эта хрень еще и на дайрях из списка сообществ на меня пучилась. XD

Ульса ну калории считать не лишне. Я на одном сайте прикинул, что за сегодня нажевал их около 900. Стало радостно, но очень сильно не по себе... =_= пля что я творю?!

Все очень правильно и здорово звучит. *_* Только я не уверен, что хочу так жить. Я уже с садистским удовольствием смотрю Chocolate Underground, с мыслью "да-да, моя жизнь такое же говно. ешьте зеленую дрянь и страдайте". Одни сухофрукты это ужасно. Я их особо не ел никогда. >_< Плюс на кухню меня никто не пустит - мать свято уверена что у меня руки аккурат из жопы, так что с готовкой большой напряг. Но уговорить сварить там капустки наверное можно. Главное не поддаваться панике и депрессии, которая уже есть...

[Веркошак]

Сухофрукты хороши, ты что!*_*
Ананасики, изюмчик, финики*_*

[G-Rave]

Веркошак я их в одно время видимо наелся на всю жизнь. Хотя иногда можно... Х_Х

[Ульса]

Beyond the Grave, как раз для того, чтобы правильно питаться страдать не обязательно. потом просто перестает хотется спагетти, пиццы, картошки с мясом и побольше, газировки и прочего.

[Веркошак]

Жру спаггетти и картошку минимум раза два в неделю, а вешу на три кило ниже моей нормы.=_=
*это, аники, я тебя не дразню, просто почувствовала вдруг себя неудачницей, ибо хочется весить нормально))*

[G-Rave]

Веркошак ты не урод от рождения и у тебя наверное правильный метаболизм. Чего не скажешь о... =__=

Ульса но я так люблю пиццу! ТТ_______ТТ

[Ульса]

Beyond the Grave, йа предлагаю поплакать об этом через месяц после начала нового питания тогда и поводов будет больше, и уже не страшно )

[Веркошак]

Beyond the Grave У меня метаболизм? Х)

[G-Rave]

Веркошак ну эта, обмен веществ, или как его... не врач я. Но ты худенький, так что... =Р

[Веркошак]

Я уже тощенький.
*мои сиськи! неееет!Х))*

[G-Rave]

Веркошак брато, ты не представляешь, как я тебе завидую... Т__Т

[Веркошак]

Нашла чему завидоватьХ)))

[G-Rave]

ну так блин - у тебя отличное телосложение. Сиськи-то это так, дело вкуса. И они спать мешают, блин... XD

[Веркошак]

ЛЧ предпочитает большиеХ)
Я тоже)))

[G-Rave]

эстеты, е-мое! )))

[Веркошак]

Теперь это так называется?))
*голосом Хаппосая*
Оу! СВИИИТО!