[G-Rave]

Между тем, у меня начали дико слоиться и сыпаться ногти... =\
Вот чего им не хватает, блин? =(

@темы: randomness

Comments

[Аликс Альберти]

кальция им не хватает
я вот жру в таких случаях какой-нибудь "никомед-кальций", на полгода хватает *в смысле, скорость осыпания снижается*

[Firo]

еды им не хватает ^^

[G-Rave]

Аликс Альберти я пью кефирчик. Чо им, мало что ли? >_<
Буду кушать колесики, значит...

Firo Prochainezo определенно. Надо узнать, какой именно. =\

[Аликс Альберти]

Beyond the Grave мало, мало
они хотят колес

[Химура Кеншин]

Кальция, точно.
И витаминов.
Твоя диета - зло!

[Саёнаки Тацу]

Beyond the Grave
А ещё можно по рецепту моего врача. В свежесваренном супе на ночь настаивать марлевый мешочек с яичной скорлупой. :P
Вообще кальций нужно с едой потреблять, угу. То бишь, если таблетка - то сразу после еды.

[G-Rave]

Аликс Альберти еее, колеса! *_*

Листья бамбука я вот только что это в полной мере осознал. В жизни еще не видел, чтобы крошились все 10 одновременно. V__V Творожок ждет меня... ^^

Ta-Tsu не, это буэ. Но спасибо за инфу. А таблетки лучше все после еды... была бы еда... ^^"""

[[s.v]]

а еще есть укрепляющий лак с гуевинами)

[Саёнаки Тацу]

Beyond the Grave
Она не сходу просто поняла, что я молочные продукты не потребляю исключительно потому что не люблю и по привычке искала за этим религиозный али ещё какой глубокий смысл. Рецептик поверг нас с мамой в глубочайшую каплю.
По объяснениям того же врача, кальций нужно пить после еды ещё и потому что он по оргпнизму с белками животными разносится.

[G-Rave]

[Shinichi] они у меня под этим лаком и того... Идиотизм лаком не лечится по ходу )))

Ta-Tsu ааа, то есть для усвоения кальция еще и мясо есть надо? Вот же ж жесть... ;__;

[Саёнаки Тацу]

Beyond the Grave
Ну птица и рыба тоже катят, ага...

[Basco ta Jolokia]

можно либо есть морковь, либо пить морковный сок)

[Химура Кеншин]

Beyond the Grave, обещай мне, что ты начнёшь нормально питаться, и тогда я напишу тебе, каких продуктов стоит избегать, а на какие налегать, чтобы было и вкусно, и полезно, и при этом ещё и худеть получалось.
Ты травяные смеси пьёшь?

[G-Rave]

Листья бамбука я постараюсь. ^^" Точнее - я бы с удовольствием начал хоть прям щас, только не изучил еще матчасть и никак не могу избавиться от своего депрессивного психоза... ^^"""""
Ага. *_____________________*

[Химура Кеншин]

Листья бамбука, для усвоения кальция никакое мясо не нужно. А во время еды его принимают, потому что кальций тогда всасывается вместе с питательными веществами, плюс вырабатывается соляная кислота, также необходимая для его наилучшего усвоения.
Животные белки как раз-таки сами по себе содержат кальций, но животный белок, дополненный кальцием не входящим в его состав, приводит к образованию химических соединений, организму не нужных.
Так что кальций и животные белки - далеко не самая лучшая идея. И уж тем более не необходимое условие усвоения кальция - кальций усваивается без них прекрасно. Если уж на то пошло, кальций не усваивается без фитина. Но это так, к сведению.
Просто принимай кальций во время еды - и всё. Не замарачивайся. И, кстати, не перебарщивай с дозировкой - будут проблемы.

Beyond the Grave, ты обещаешь слезть с диеты?
Я помогу разобраться и с матчастью, и с психозом =)

[G-Rave]

Листья бамбука а что такое фитин? ^^" В остальном - хааай! *__*

Ну, я могу с нее слезть... но все равно буду есть мало и только не то, что нравится обычно людям - всякое там сладкое, жареное, мучное is no no... ;__; Вот сейчас зохавал мисочку пустой гречки - теперь буду бегать и прыгать, уняня. *___* Ну и, в общем, я согласен на кооперацию... ибо *косится на руки* вот то что сейчас точно не дело... =__=

[Химура Кеншин]

Beyond the Grave, это... ммм... в общем, если говорить просто, это много фосфора и мало кальция.
Отказ от жареного - это правильно. Оно вредно, жутко загрязняет печень и, следовательно, помимо всего прочего ужасно влияет на зрение. Так что в этом плане ты молодец. По поводу мучного - тоже самое, это тоже вредно. Сладкое... немного, но нужно. Это глюкоза. Но об этом мы поговорим отдельно.
В общем, всё будет =) =) =)

[G-Rave]

Листья бамбука рыба? 8) Кстати о рыбе - можно ее соленую-сушеную есть? Там вроде один сплошной белок...

Ох как прав был Марк Твен, ох как прав... на стену хочецца ыыыыы... *_____*

[Химура Кеншин]

Beyond the Grave, ну, один сплошной белок - это мало вероятно =)
Иногда - да. Но не налегай =)

Он вообще молодец был =)

[G-Rave]

Листья бамбука отлично. О, мои полосатики и ставридки... *___*

Ага. Это не он случайно сказал "чтобы быть здоровым, надо есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется"? ^^"

[Химура Кеншин]

Не помню, если честно =)

[Рио]

Beyond the Grave видел бы ты мои ногти... на ногах =)