This is the day of Great Heat.
This is the world it destroyed.

Мир все больше напоминает мне открывающий ролик Strange Journey.
Новости все-таки страшнее любой, самой фантастической игры. Потому что правда.
И не будет у нас ни Артура, ни командующего Гора, ни Мастемы, ни даже Мем Алеф. Печально.

@темы: randomness

---

о диетах - Доктор Канингем бы одобрил

Эхем. Ахаха.
Понимаю, что не сильно похожу на человека, который в этом разбирается. Но против генов не попрешь - я, к сожалению, отношусь к тому типу людей, которые могут набрать сотню грамм, просто посмотрев в холодильник. Но я таки смог не раз неплохо похудеть, и не раз чуть себя не угробить, так что, недавно услышав массу рассказов о том, что кто-то сел на диету, а кто-то не ест вообще и это так круто, так круто, вставлю свои 5 копеек - в основном, как делать НЕ НАДО.

Грейву делится жизненным опытом (тм)

В первую очередь, есть надо. Все эти "я сижу сутками на жопе и ничего не ем" приводят к сжиганию в первую очередь не жира, а мышечной массы. А от мышечной массы зависит метаболизм. Проще говоря, оставив от себя кожу и кости, вам и нечего будет кормить, а если будете - угадайте, куда оно пойдет? О том, что голодный организм переходит к экономии ресурсов, думаю, и так знают все.

Кальций из жирного молока и растительные жиры из масла нужны организму. Жир, к слову, организмом напрямую плохо усваивается, так что весь пиздеж в описаниях продуктов о том, что в них нет жира и сахара - хуита. Можно сделать пресную булку без сахара с дохрена углеводов, вот они - реально враг, остальное - по обстоятельствам. По своему опыту скажу - не будете это жрать, первым делом ваш организм начнет избавляться от волос и ногтей, как от лишних аксессуаров. А без растительных жиров ваша кожа станет сухой, как бумага (это я тоже на себе проверил) Да, в масле ОБОЖЕМОЙ КАК МНОГА КАЛОРИЙ. Но там есть аминокислоты, которые ничем не заменишь. Считайте, что втираете его в кожу. Изнутри. Fun Fact - в нормальных странах типа США есть специальные миксы масел, которые тупо пьют по ложке в день, как витаминку.

Еще один интересный факт могу рассказать, про фибру и медленные углеводы. По сути, во многих фруктах тоже много калорий. НО переварить жесткое яблоко организму не в пример труднее, чем мягкую булочку. На переработку еды тоже уходят калории - и чем больше в нем волокна, тем медленнее и труднее процесс. Так что если желудок позволяет, стоит есть то, в чем много фибры. То же относится к хлебу - по калорийности всякие "диетические" хлеба и хлебцы слабо уступают обычным, но их сложнее усвоить. Я очень люблю немецкий "хлеб" в вакуумных брикетах. Хлебом это не назовешь, больше напоминает спрессованное и запеченное зерно, и не скажу, что это ну ооочень вкусно, но жевать его приходится долго, усваивается долго и тяжелый, сцуко - больше грамм 100-150 при всем желании в себя не впихнешь. А на 100 грамм там всего 170 калорий, много фибры и белка. + Обезжиренный творожный сыр, зеленый чай, и дешевый демисезонный обед готов!

Также худеть помогает кофеин - если давление и сердце позволяют, можно хреначить таблетки гуараны или жень-шеня, они разгоняют обмен веществ. Только на это дело можно хорошо так подсесть - я словил себя на том, что без горсти колес побудку на работу переношу с трудом, поэтому до зимы хотя бы завязал со своими фармакологическими экспериментами.

Ну и последний совет, пришедший на ум - читайте этикетки. Я хожу по магазину как раненый слоупок, зато узнаю много нового. Например, что большинство вещей, на которых написано БЕЗ САХАРА или ДИЕТИЧЕСКОЕ - ебаный пиздец на фруктозе, и калорий там больше, чем в продукте обычном. Или что в двух на вид одинаковых йогуртах может быть и 60, и 110 калорий на сто грамм. Что в большистве сыров 60+ % жира. А можно найти 10-30%. Читать полезно не только умные книги.

PS - от Капитана Очевидности: "ничего не есть", "пить одну воду", "есть одни ялоки неделю" - хуйня. Надо просто не есть говна всякого типа сладостей, чипсов, фастфуда, и минимально жопу со стула поднимать. Если вы конечно не хотите облысеть или получить обезвоживание - тогда всеми советами можно пренебречь!

@темы: randomness

---

Был сегодня в Кукольном Доме на Автозаводской. Находится он на ул. Ленинская слобода, д. 26, 4 этаж, 45 офис. Идти туда - мимо обувного центра, магаза (вроде) шмота, через дорогу и в подъезд с вывеской пенсионного фонда.
Дают там тресы, глазки, много-много всего для лепки (фимо, цернит, ладолл, харти итд, реально много) и журнальчики. Воть.

@темы: randomness

---

Дорогой Казума Канеко! Теперь из-за тебя я смотрю клипы Леди ГаГи!

Американцы в sumarucity на жж тоже думают, когда ГаГа закажет Канеко сдизайнить ей костюм.
А правда, у нее бы отлично получился адЪ в макеновском стиле XDDD



Alejandro охренителен, всем смотреть в HD, пускать слюни на пидаров в кожзаме, гогглы, труселя с крестом и ваще.
Жирок унылое говно, вот это я понимаю концепт. Режиссер и постановщик круты. *0*
В Bad Romace дивное начало. DDS-ом отдает так знатно. ))))))))

Блин, а началось все с камента на ютубе и зашаренных иллюстраций к романам автора Бугипопа... Х)

@темы: мегатены, music, упячка-упячка

---

Calcium not for pros

Внезапно, напишу-ка я обзор... йогуртов.

Во время последнего визита в парикмакерскую, мой мастер сказала, что волосы мои не в лучшем состоянии, и посоветовала есть побольше продуктов, содержащих кальций. Сказано-сделано, творожок вперед! Так как большую часть времени я провожу на работе, стал прочесывать окрестные супермаркеты на предмет питьевых йогуртов, которые удобно попивать на рабочем месте. Как ни печально, выбор доступных (красивые импортные баночки по 150р за сто грамм, конечно, прелестны, но я их рассматриваю как декор, а не как еду) специально обогащенных кальцием продуктов не велик.
- Растишка. 200г, сахара навалом, кальция много. Клубничный-черничный, не фонтан. Детям, может, и нравится, но для меня он приторный.
- Обогащенный молочный коктейль от Данон - 300г, не приторный, клубничный-черничный-вишневый-персиковый. Все было бы хорошо, если бы не трижды переваренные и перемороженные кусочки фруктов, по фактуре довольно-таки мерзкие.
- Молочный напиток Monte. Польский шоколадно-ореховый коктейль, 200г. Вкусный, но очень сладкий (шоколадный же! но до Растишки и ему далеко), по жаре, например, не тянет его пить. Большой ему плюс за то, что он розлит в очаровательные белые бутылочки с резиновой крышкой (похожи на те, из которых малолетние герои аниме пьют молоко после душа) - очень удобные, приятные и красивые.
- Йогуртный напиток Yogho!Yogho! на йогурт похож меньше всего, довольно странная, но приятная фруктовая субстанция. Очень мне нравится, но вижу его в продаже редко - иногда натыкаюсь на поллитровые бутылки с персиковым напитком в местной "Виктории". А хотелось бы клубничный достать. Да и баночки по 200 были бы удобнее, но мне они не попадались.

Еще мне очень нравится био-овсяное нечто под названием Velle. Оно не молочное и без кальция, но, по описанию, очень полезное. Есть клюквенное, черничное, клубничное, а теперь черешневое и из красной смородины. Последнее понравилось очень. Дороговат, конечно, но хорош. И достаточно плотный - в качестве полдника сойдет.

Вот этим (+тост с сыром с утра + фрукты + мюсли\богатый фиброй хлебец) я питаюсь 5/7.
Потом про батончики мюсли напишу. =3

@темы: randomness

---

Nobility Dolls похоже таки отхватили люлей за своих кукол типа-не-по-Сумеркам.
А я все гадал, доебутся правообладатели до корейцев или закроют глаза. Доебались.

@темы: dollz

---

кто там армии орков в погожий летний день красит?

Вот я задрота кусок. Зашел в Охотный Ряд еще разок глянуть шмотья, а купил два куска пластика для лепки.
Туда, оказывается, свалил магазинчик из Детского мира, но продается там только пластик, журналы и авторские игрушки.
Милая девушка-продавец написала адрес магаза на Автозаводской. Сегодня (уже) пойду в разведку туда. =3

@темы: randomness

---

картинка славная )

Итак, ваш Аркан - XIV - Умеренность

Данный Аркан – символ гармонии, спокойствия, верной меры, мира, здоровья, исцеления. Это карта любви к себе и другим. В профессиональной сфере карта указывает на радость труда, хорошую рабочую атмосферу. Это – символ любви и привязанности, созвучия душ. Характеризуя человека, карта указывает на его дружелюбие, способность управлять своими эмоциями, настроением. Вы обладаете безошибочной уверенностью в себе, не бросаетесь из крайности в крайность, вы натура целостная, так называемая "золотая середина". С другой стороны аркан может свидетельствовать о непредсказуемости, неуравновешенности, фанатизме, излишней трате средств, наивности и посредственности.

Пройти тест

@темы: тесты

---

кто о чем...

Послушал демку Trialogue - божемой, хочу этот альбом вот прямо сейчас, он чудесный.
Из трех треков Deviant наименее впечатляющий, Higher Ground приятный, такой возвышенный (интересно, каким будет третья часть Seeds of Utopia? Это второй трек из трех после Stasis) Progenitor просто классный - тема роботов а-ля GitS раскрыта, и музыка отличная! *__*

@темы: music

---

Demonic Compedium on a bookshelf

Погнуть, что ли, собственные корявые мегатеновские понты? Даже в этом, пожалуй, я буду оригинален. Поэтому я расскажу вам, друзья мои, о книгах.

Нет, не о гайдах, которые конечно заебись как труЪ читать, особенно на ипонском без знания оного. А о книгах по мифологии. В детстве я обожал читать всяческие мифы - дежурные греческие и римские знал на зубок, очень любил египетские (и ходил поклоняться Сехмет в Quest for Glory III), немного кельтские, немного - индийские. Fate/Stay Night заставил меня подучить вавилонские и ирландские, прочитать наконец сагу об Артуре. Благодаря Мегатенам я вызубрил ангельские иерархии (правда, по-русски я все равно их воспринимаю слабо, и подвисаю, переводя на английский), поплотнее познакомился с индийскими божествами (поэтому на Гоа я не чувствовал себя нубом! ^^)понемногу ковыряюсь в японской мифологии, и не только - количество справочников на полочке "магической" литературы все полнится. Мне безумно нравится разбираться, откуда взялись все эти кайт ситы, ку ситы, укобахи и прочие кикиморы. Особенно хорошо, когда справочники иллюстрированные, и картинки чертовски знакомы - Канеко офигенно разбирается в предмете.

Мне же хочется разбираться не только в механике и игровой вселенной, но и в персонажах, ее населяющих. Эрудицию повышает, да и просто интересно.
А когда-нибудь я прочитаю Библию. Ее много, конечно, но интересно же. Найти б еще электронную версию, да на английском, чтобы можно было без палева почитывать на работе.

А вы знаете подноготную всех демонов из мегатенов? =3

@темы: мегатены, randomness

---

Amphi Festival

Послушал диск с компиляцией треков с недавнего фестиваля Amphi - весьма и весьма неплохо. Единственно, я все же недолюбливаю треки на немецком - люблю понимать, о чем поют. Да и в больших количествах они несколько сливаются. Обнаружил также, что терпеть не могу Skinny Puppy, у их вокалиста мерзейший голос. Зато, похоже, я дорос до Combichrist'а, трек Get out of my Head хорош. Destroid и Solitary Experiments - давняя любовь, они прекрасны. Ashbury Heights тоже старые знакомые. Трек Blutengel какой-то безликий. Leave's Eyes - The Battle of Maldon понравится любителям эпики и женского вокала. Не мое, но красиво. Rabia Sorda и Diary of Dreams тоже ждут знакомства, неплохие треки. В целом сильная компиляция, для немцев наверное все совсем прекрасно.

@темы: music

---

Леди ГаГа атакуэ!

Полез на ютуб посмотреть концовки SJ. Посмотрел битву с Pillar Zelenin.
И все было хорошо, пока я не увидел камент
- ЧУВАК ОСТОРОЖНО ЭТОЖ ОГРОМНАЯ ЛЕДИ ГАГА!!!1



Блина, а ведь и правда... ржака не отпускает несколько дней уже... Х)

@темы: randomness, SJ

---

Power of the Song

Бродил сегодня по Европейскому и никак не мог понять, отчего на глаза слёзы наворачиваются. Вроде я не столь опечален тем, что не нашел в Промоде тот киберский пиджак...
Потом осознал, что слушаю с час на репите трек Solitary Experiments - Immortal. Припев там дивный -

Nobody knows what Heaven holds, I only guide you to this goal
You have to find your way cause noone knows the answer
Don't be afraid, Heaven will wait for those ones who acted right
No more tears and pain, I promise you won't suffer

боже почему я все время нахожу такие треки?! хотя, за это синти и люблю...

Эти ребята мне давно и безумно нравятся - до сих пор жаль, что по болезни пропустил их выступление в марте.
Надо разобрать их дискографию после Code 64. =3

@темы: music

---

спасибо, брато!

Это слишком прекрасно, чтобы не сохранить и не поделиццо

@темы: приколы

---

WF 2010 summer

Ну и мои пять копеек о вандерфесе. Ревью и ссылки постить не буду - Дэнни, GA, акибахобби, ascii и стопицот ипонских бложиков в помощь.

глаз Грейва выцепил Пирсону, Фэйт, Югио и мужиков

Порадовали фигмы. В ноябре должна выйти Метис. Хотя я не столько её хочу, сколько... Коро-чааан! С ней должен быть Коро-чаааан!! *___*


Ещё завлекательно вышлядит фигма Арчера. =3 Надо будет заказать его и можно устраивать с Широ сценки на тему go fuck yourself )


Фэйта было много вкусного. Сэйбер Лили от Gift - 100% must have. Сакура тоже прекрасна, но как персонажа я ее видел в гробу. Обе выйдут весной 2011



Альта-Сэйбер в догонку к Лили и обычной от GSC какая-то невзрачная, и раскорячило ее неудачно. Хочется конечно завершить коллекцию, но глаз не цепляет совсем. Пас.


Из пластиковых парней отличился Хидеоши из Бакатеста. Имхо его надо брать тем, кто отхватил когда-то себе Бриджета - отличная пара. ))


Еще глаз порадовал парень вроде бы из Шинсенгуми. Ничо так. =3


В очередной раз выставили Натсумэ. Я все никак не вкурю, когда он выйдет и чей он эксклюзив... =__=


Из китов - Хасео очень ничего.


и Вэш хорош *__*


а еще были прикольные револтеки по Люпину. =3

и ВНЕЗАПНО Котобукия анонсировала таинственный стафф по Югио. 0_0


А GSC повесила ценники на Blue Eyes'a и Red Eyes'a - по 70000 йен. Они их из титана отливать собрались что ли? 0____о

Ну а в остальном все как обычно - сиськи, пезды, стопицот Харух и кейонов. Скучно.

@темы: пирсона, фэйт, pvc rant, югиошное

---

<-- аватарка точно в тему

ЗАЧЕМ МНЕ СПОРТЗАЛ КОГДА У МЕНЯ ЕСТЬ 3 БЖД КОТОРЫХ МОЖНО ПЕРЕТЯНУТЬ? =D
4мм доллморовская резинка творит чудеса! и с мышцами рук тоже! XDDD
Also, Тим, ты великий сенсей, я запомнил как ты это делал и мне это очень помогает! Спаасибо! =)

Похоже, если боженька и даровал мне некий талант, то он заключается в делании разных вещей средствами для этого не предназначенными.
Вот с помощью отвертки, напильника и какой-то матери выпилил Уриэлю в спине отверстия под магниты. =3
Поковырялся в полиуретановой пыли. И знаете, что я обнаружил? Пахнет как цыпленок гараж-киты! То есть ад химический, но от китов я вроде не помер, значит и тут все не так страшно, как некоторые малюют.

И кстати, окинув взором свой стол с кусачками, плоскогубцами, отверткой, напильниками, проволокой, ножницами и макетным ножом, подумалось мне -
ох нихуя ж себе "хобби для деффачек..." А у меня еще и диоды есть! XDDDDD

@темы: randomness

---

Chaos Hero is here!

Аняняняня, Сойл (так я внезапно решил назвать импловского Мигеля. в честь Soil Jimenes'а - он на него похож, такой рогатенький ^^") приехал! *0*
Глазки его тоже едут уже... надо сгонять в Люблино за красной краской и двукомпонентной эпоксидкой. =3

Ох, надо таки изобразить из себя хикки и заняться парнями, а то они лежат бедные по коробкам. А Уриэль занял кресло. Всё. XDDD

@темы: dollz

---

Перегрузка!

Диск сегодняшнего дня - альбом Arian 1 - Immersion.
"Погружение" прошло довольно-таки успешно. Звук чуть простоватый, но чистый, что для индастриала приятная редкость: слишком уж часто этот стиль оправдывает своё название и напоминает звуки ремонта у соседей. Электроника освежающая, без сильных перепадов, но с достаточной вариацией. Слов, правда, немного - задуматься не над чем, зато в качестве фона пойдет отлично. Особенно умилила вставка на русском из трека (дай Бог не соврать, с моим корейским рандомом на айподе) Ionic Body. Больше всего понравился трек The End - возможно, самый осмысленный на всем альбоме. В общем, 7/10 - мило, но ничего завораживающего.

@темы: music, EBM FTW!

---

Дошел в SJ до финального босса, Мем Алеф. И все, что я могу сказать - БЛИААААААТЬ! Это полнейший пиздец, бдсм, ад, погибель, кровь и боль. Сука, я прошел большую часть побочных миссий, не брезговал рандомными боями, много блуждал, набил 75 левела, И ЭТА СУКА СНОСИТ ВСЕХ ЗА РАЗ. Ну максимум за два хода. Блиа, я, конечно, привык, что боссы мегатенов квадратны донельзя, но это пиздец. При том что друга Джименеса мы просто в асфальт вбили, это выглядит внезапно. 0_0

Единственный, кто бодренько переживает её атаки - Сераф. Серафимчик тут няшечка и душечка 89-го левела, с четырьмя очаровательными личиками, и весь такой курчаво-пушистый и с крылышками. Я хочу его обнять. *__* Если б можно было за него спрятаться и просто хилять, он бы её рано или поздно запилил )

@темы: мегатены, SJ, games

---

АРДЖУНА, ПРИДИ И СПАСИ НАС, МУДАКОВ!

В Москве нельзя дышать. Совсем. ППЦ.

@темы: randomness